用心智圖整理英文單字

英文跟中文一樣，只要是語言都是用來溝通的，而不是「背而不用」的。

 

如果你不是要考語文測驗，而是要提升自己在生活中運用英文的能力，可千萬不要去背字典或是市售的單字書，因為可能會背了單字卻沒機會用，這是浪費學習時間的作法。

 

考托福、多益的必背單字與生活常用單字一定有所不同，另外，各行各業如電子產業與零售產業，兩個行業的必背單字也不盡相同。

 

所以，我們最好是在自己的平日生活或是工作中去蒐集必背單字，並整理成單字集，再背下這些單字。（摘錄自《心智圖閱讀術》）

 

 

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用心智圖更能看出情緒上的癥結

「討厭的」工作，表示我們現在的感性大於理性（情緒大於邏輯）。

 

只要會讓我們感到心裡不舒服的事物，都會讓我們感到壓力。

 

理性與感性（情緒與邏輯）在同一段時間中，就是位於天秤的兩端，感性（情緒）作用時，理性（邏輯）就不太能作用。

 

根據心理學家研究，情緒等於感受加解讀。令我感到討厭的，重點字落在「我感到」，而不是「令我感到」。

 

（取自《極速解決工作難題的心智圖大全》）

 

 

 

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康乃爾筆記法（5R筆記法）

考試前進行複習時，可以先看索引欄，遮住筆記欄、摘要欄，看自己能不能回想出內容。

 

你也可以直接先看摘要欄，遮住索引欄、筆記欄去回想內容。

 

回想時最好是用自己的話語表達出來，短時間、多次的複習，效果遠比長時間背誦來得更有用。

 

若是工作中必須翻閱筆記本進行查詢資料時，就直接看摘要欄或索引欄，等翻到你要的頁面時，再看筆記欄。（摘錄自《心智圖筆記術》修訂版）

 

 

 

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5R筆記法

1950 年代由美國康乃爾大學教授華特‧波克所創，故稱為康乃爾（Cornell Method）筆記本。

 

康乃爾筆記法，是方便用於上課聽講、看書整理、重新整理舊筆記時使用。

 

會運用到五個動作：記錄 Record、簡化 Reduce、背誦 Recite、補充Reflect、複習 Review，所以又稱 5R 筆記法，會將整個頁面切割成三部分。（摘錄自《心智圖筆記術》修訂版）

 

 

 

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心智圖與曼陀羅筆記

心智圖跟曼陀羅思考法都是運用範圍非常廣的工具，可以幫你做好第一階段的記錄與第二階段的整理。

 

常用心智圖的人，腦中的思考脈絡，常常不需要經過第一階段的記錄，就能直接跳到第二階段的整理，直接產出有邏輯脈絡的筆記。（摘錄自《心智圖筆記術》修訂版）

 

 

 

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圖解筆記

眼睛看到的都是屬於「圖像」，可使用框框或箭頭作輔助，只要用文字加上箭頭就能表現出圖像感。

 

一般常用的流程圖、組織圖、金字塔圖圖表的運用，也可歸類於圖解筆記的範疇內。

 

我在先前的著作《心智圖閱讀術》中，依據圖像的表現型式，將心智圖再細分成文字型心智圖、插圖型心智圖、圖解型心智圖、圖像記憶型心智圖。附圖是用圖解筆記來表達這四種型式。

 

註：心智圖必須要有很強的邏輯性，不能隨便亂塗鴉喔！

 

（摘錄自《心智圖筆記術》修訂版）

 

 

 

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方格筆記，為三欄式筆記的改良版

結合三欄式筆記的概念，但是畫在方格紙上，這樣的好處是不會受到條列式筆記的影響，可以突破線性思考的習慣，成為塊狀（或稱面狀）的視覺模式。

 

《為什麼聰明人都用方格筆記本？》就是把三欄式筆記的概念用在方格紙上。（摘錄自《心智圖筆記術》修訂版）

 

 

 

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聽完雅茹老師的演講，才有辦法把心智圖運用出來

Chris：第一次接觸心智圖的人，很適合上雅茹老師的課。但若之前上過類似課，為何也應該來上雅茹老師的課？

 

 

雅茹老師：我先舉個例子，這是一個國小老師的回饋－

 

她聽過多場別人的心智圖演講，但都無法開始下手使用。只有聽完我的演講後，她才有辦法把心智圖運用出來。

 

我的課程重點在於──實務的例子和破解的方法、課堂中有實際演練來幫助大家找到思考的盲點、上課有很多的範例怎麼思考才比較有效率。因為多數人不知怎樣思考對自己比較有利？

心智圖怎麼幫助建立整合思維

Chris：整合思維是甚麼？優點為何？心智圖怎麼幫助建立整合思維？

 

 

雅茹老師：大部分的人，都是二元對立。主管心中的輕重緩急V.S.下屬心中的輕重緩急。

 

溝通過程中，運用心智圖，就可把每個人的所有想法都攤開來看，就容易看到共識面、或看出差異點。

 

但多數時候，我們會針對差異點來爭誰對、誰更有道理。

 

我們應該要思考的是──有沒有辦法找到第三個選擇，能包容你也包容我。能消除對立。

心智圖建立整合思維

Chris：曾聽雅茹老師說過，面臨兩難困境，頂尖人士不自覺會有一種心智習慣，就是整合思維，為什麼會這樣說？

 

 

雅茹老師：全球50大管理思想家，排名第一的羅傑馬丁提出，整合思維是成功人士能做出最具優勢解決方案的心智系統。

 

心智圖的繪製過程，正可以刺激大腦，建立整合思維。

 

 舉例：觀察很多職場作家，流行說職場黑暗面-小心小人。每個人都是你的競爭者。

 

但為什麼很少聽到總經理、董事長階層的人這樣說？因他們眼裡每個人都是你合作的人。

曼陀羅筆記２

＃曼陀羅思考法是東方的心智圖

＃心智圖則是西方的曼陀羅思考法

 

心智圖與曼陀羅思考，皆是同時挖掘思考深度與廣度。

 

進階版的曼陀羅筆記：9×9的八十一宮格，見附圖。（摘錄自《心智圖筆記術》修訂版）

 

 

 

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