心智圖（ 思维导图 ）的功能

心智圖（思维导图）的功能有：

１．提升文字語言邏輯
２．可融入圖形、表格
３．提升文字語言邏輯
４．提升圖解力
５．提升圖像思考力
６．提升五種閱讀力：(1)檢索(2)刪選(3)排序(4)分析(5)創新
７．化繁為簡
８．御簡為繁：用最少文字來表達最多內容　

（資料取自《心智圖超簡單》、《心智圖筆記術》、《心智圖閱讀術－全新增訂版》）

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# 思维导图

繪製心智圖的過程，協助轉變成整合思維

面臨兩難困境時，頂尖人士都有一種不自覺的心智習慣，這種心智習慣被稱為「整合思維」*。整合思維正是運用心智圖時大腦運作的核心，是可以學習來的，也是需要經驗與時間累積來的。換言之，越常運用心智圖來輔助思考時，越容易訓練大腦轉變成整合思維。

 

依據80/20 法則，職場中凡事皆可像國中數學的因式分解一樣，解析出許多影響因素，占比20％的因素（少數的關鍵因素）會影響或導致80％的結果（多數的結果），相反的，占比80％的因素會影響或導致20％的結果（不重要因素占多數，卻影響力薄弱）。

 

繪製心智圖的過程，正是將我們的心智訓練成能快速掌握80/20法則的職場良方。（摘錄自《極速解決工作難題的心智圖大全》）

 

*「整合思維」 引自《決策的兩難》（The Opposable Mind）。

 

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＃心智圖法

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心智圖 （思维导图） 的由來

心智圖 （思维导图）  的發明人：Tony Buzan東尼.博贊

１．開發「如何讓記住所有資訊、大腦潛能」
２．1970年代製播開發腦力節目
３．1974 年《Use Your Head》
 　


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防災避難包的內容物

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心智圖的萬能，無法只用一句話說明

課程中，我一定會讓學員畫一張「你覺得心智圖可以用在哪裡？」的心智圖。學員個個都是下筆有如神助地快速完成。從我的教學經驗裡，發現許多學員實際運用後，也感受到心智圖有前述那些功能的好處。

 

完成這項作業後，我再問學員：「你學習心智圖前後的差異是什麼呢？」

 

「心智圖可以幫助我頭腦更清晰的完成許多事情。」

 

「用心智圖進行規劃時比以前更有效率。」

 

「心智圖可以很精簡的製作讀書筆記與上課筆記。」

 

「心智圖幫我在發想創意時變得更簡單了。」

 

「用心智圖跟別人進行溝通時，更有邏輯性。」

 

「心智圖幫助我更會抓重點，不會有廢話。」

 

「用心智圖來整理腦中想法時，變得很有次序。」

 

「用心智圖畫過一遍後，不用看小抄也會記得全部的內容。」（摘錄自《極速解決工作難題的心智圖大全》）

 

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心智圖 （思维导图） 中，各種中英名詞的翻譯與解釋

心智圖 （思维导图）  中，各種中英名詞的翻譯與解釋：

１．心智圖、思維導圖（mind map）
２．心智圖法（mind mapping）　
３．活用心智圖的人，稱為mind mapper
４．英文註冊商標：Mind Map、Mind Mapping
５．心智圖中的心智圖（mini mind map） 　


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心智圖，把感性與理性的思考可視化

中文造字中，跟情緒有關的字，其部首都是心，所以「心」是感性的；「智」就應該是理性的。心智兩字應該本來就要是融合理性與感性才是。

 

這麼說來，心智圖應該是「思考與心理之間的雙面鏡」，並不只能從一個角度來看待事物，所以心智圖並不是單純的相機或是鏡子而已。

 

心智圖也是「思考的可視化」，科學家探究出屬於高等哺乳類的人類，在生理上是傾向於運用五感中的視覺，來認識世界與處理事情。

 

因此將腦中的思緒可視化，能幫助我們聚焦目標，了解目前思路與最終目標之間的偏移程度有多少？也能讓我們清晰地見到真正卡住我們的困難關卡是什麼？就像是腦中思考過程的路線圖一樣，可以幫助我們決定要往哪裡走或要不要回頭重來？（摘錄自《極速解決工作難題的心智圖大全》）

 

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影響記憶效果的三個階段

影響記憶效果的三個階段：編碼、儲存、解碼。

在記憶階段中若用文字方式編碼，儲存速度快，但解碼容易失敗，因而回憶不起來。

相反的，在記憶階段用圖像方式來編碼，儲存速度快，且容易解碼，因而容易回憶起來，表現出來的現象就是記得久一點、也記得牢靠一點。

「手繪心智圖（ 思维导图 ）」的功能

「手繪心智圖（思维导图）」的功能有：

１．思考聚焦
２．記憶準確
３．舉一反三

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難題，我都能靠心智圖來解決

幾年前，一位年約五十的職業婦女郁芬在最後一天上課時，對我說：「我很感謝你的課程，因為我覺得我的憂鬱症好了。」

 

我心想：「什麼？憂鬱症好了！心智圖哪有那麼神奇啊！這太誇張了吧！心智圖怎麼可能用來治療憂鬱症啊？」

 

郁芬說：「我以前總以為事情就是這樣子的，沒有別的解決方法了，上過心智圖課程後，我發現很多事情都有很多種解決之道，所以我的憂鬱症好了，我不用再去看心理醫生了！」

 

我想，郁芬的情況可能是特例，但也可能不是唯一的特例，有時，我們覺得已經是渺無生機或是面對一堵無法通過的高牆，畫一畫心智圖可以幫助我們卸下腦中的壓力，也能幫助我們看見「造成困難」的關鍵點。（摘錄自《極速解決工作難題的心智圖大全》）

 

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