筆記輸入與輸出

當腦中的思考有脈絡、有自己的一套內容，你會發現隨時信手拈來都能寫出或說出一套完整邏輯的內容。

 

做筆記看似只是「輸入」的動作，實際上都是在積累你腦中「輸出」的養份。（摘錄自《心智圖筆記術》修訂版）

 

 

 

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畫心智圖時，其實可以全部都寫字

如果遇到有些文字，真的想不到該用什麼圖像時，那就寫字吧！

 

畢竟畫心智圖是為了要抓出關鍵字詞跟正確表達關鍵字詞之間的邏輯關係，繪出圖像雖可提升記憶效果，但並非畫心智圖的重點。

 

否則就算圖像畫得再漂亮，關鍵字詞或邏輯是錯誤的，也沒有意義。

 

還有一種情況是花費過多的時間在畫圖，只為了讓圖像看起來更漂亮，這也是本末倒置的作法。（取自《心智圖閱讀術》）

 

 

 

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曼陀羅筆記１

我常這麼說：「曼陀羅思考法是東方的心智圖，心智圖則是西方的曼陀羅思考法」。

 

兩者同時都是用來挖掘思考深度與廣度的工具。

 

最基礎的曼陀羅筆記：九宮格形式，見附圖。（摘錄自《心智圖筆記術》修訂版）

 

 

 

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共同製作心智圖的好處

不斷進行思考的發散（舉一反三）與收斂，都能提升思考力，這部分跟自身的生活經驗、反思能力、語言能力有關。

 

透過討論的方式，讓各種不同背景的人一起藉由不斷發散、收斂的方式，可以快速從他人身上吸取自身不足之處。

 

共同製作心智圖還有一個好處，透過同步互動與視覺化的呈現，很容易進行協調、包容異己，產生良好的合作過程。（取自《心智圖閱讀術》）

 

 

 

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準備申論題時，畫出心智圖比較容易記住

除了文字型心智圖， 再提供一個表格式圖解的範例給大家參考。

 

用表格方式來呈現法條內容雖然可以幫助理解，但對於增加記憶效果的助益不大。

 

如果是考選擇題，整理成表格的方式是可以的，但若是考申論題的話，還是用心智圖比較容易記住。（取自《心智圖閱讀術》）

 

 

 

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心智圖幫上班族或學生解決什麼問題

Chris：為什麼學心智圖幫助上班族或學生解決問題？

 

 

雅茹老師：我舉例來說：有些人不好意思去拒絕不應該由自己來做的事。

 

我分析一下背後原因，來進行一下推理：我想去討好對方－－為什麼想討好對方－－怕甚麼－－是要趨吉避凶。

 

能夠這樣一層層抽絲剝繭下去，是心智圖給我的能力。(這就是垂直思考)

 

若只用一個關鍵字【不懂的拒絕別人】去網路找，找不到我要的。

 

從剛剛的推理思路中，我最後可歸納出三種關鍵字：拒絕對方、克服恐懼、不要討好對方。這樣就能在網路上找到更多、更適合我的資料了。

 

用心智圖來協助討論過程，讓表達更清晰、有層次

當年在我剛剛達到心智圖精熟階段時，我跟任何人討論事情，可以一邊說話，一邊把心中的思路用心智圖畫出來，對方能更清楚明白我要表達的要項，例如：

 

‧這件事情的前提是什麼？

 

‧重點有哪些？

 

‧哪些是主要重點？

 

‧哪些是次要重點？

 

‧我要傳達給他的步驟或順序是？

 

‧要完成的終極目標？

 

‧可能會遇到的限制條件？

 

‧各項事務的截止日期？

 

當我成為主管後，在跟下屬交辦工作或討論工作時，不一定在他面前一邊講一邊畫心智圖，也可能會事先畫好心智圖。（摘錄自《心智圖筆記術》修訂版）

 

 

 

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用心智圖來協助老師的教學更細膩、精緻

老師（teacher）這個字，就是從事教學動作的人，要有教學資格和背景的基本知識後，才具備有教學資格。

 

就好像我們都會說中文，但不代表人人都具備教別人說中文的專業知識與教學技巧。

 

我的工作中有一項很重要的內容是「培訓老師」，我常在教室後面看老師講課，一邊動手畫出他講課的內容，焦點放在教學技巧上與教學流程的優點與缺點。當老師教完課程後，我會拿著這張心智圖跟他討論，並且把這張圖送給他留存，讓他可以隨時拿出來看看想想。

 

同時，我也利用這種方式，以身作則示範給老師看。

 

讓他們明白我都可以做到這麼精熟的程度，身為教學者，你也應該做到，這是你的本分。（摘錄自《心智圖筆記術》修訂版）

 

 

 

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【8/12桃園埔心圖書館邀請ESI主講：閱讀好效果就靠心智圖】

日期：2023年8月12日

主題：閱讀好效果，就靠心智圖！

主講：ESI廣翰思惟心智圖法講師&心智圖天后－胡雅茹

主辦：教育部、桃園圖書館埔心分館

 

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心智圖是很棒的可視化、視覺化的思考工具

Chris：為什麼一定要用心智圖把想法畫出來？畫了以後對自己好處在哪裡？

 

 

雅茹老師：心智圖就是一種【可視化】的思考工具。

 

當我們寫下來，就能協助大腦發現盲點、突破盲點。

 

念頭要經過整理，才會形成想法。念頭是來來去去的，會變成沒有邏輯。

 

畫出來具象化，才會理解自己到底內心要的是甚麼。

 

念頭跳來跳去的人，思考邏輯是中斷的、不完整的，畫出來給自己看，等於是給予重新審視念頭的機會。

畫心智圖時，腦子空白怎麼辦?

Chris：畫心智圖時，如果腦子一片空白，怎麼辦？

 

 

雅茹老師：我分兩種情況來說明。

 

第一種是完美主義者，他怕寫出來後被別人發現要修改，他覺得自己很沒面子，所以都會想說自己頭腦空白，他想要先看看別人的想法，再來寫。我先撇除這種沒有自信的人。

 

第二種是剛踏入某個領域的新人，因為他對該領域很陌生，所以不知道要先踏出左腳還是右腳，我就會跟他說，先把想法寫下來，想到甚麼就寫甚麼，可以再修改，一邊想一邊修改是很正常的。

謝謝胡老師的方法讓我通過筆試

謝謝胡雅茹老師的方法讓我通過筆試

心智圖筆記術

坊間雖然有各種不同的教科書、參考書、媒體、網路等教大家不同的讀書方法，例如速讀法、精讀法、記憶法、如何學好英文等等千百種，但是，本人仍要鄭重推薦由胡雅茹撰寫的這本新書《心智圖筆記術》增訂版。

 

她不僅受過專業訓練，也執行過無數個專案，以及具有教授心智圖近 20 年的豐富教學經驗。

 

本書教我們如何經由「心智圖筆記術」的訓練、演練，進一步應用到念書、學習、準備考試、教學、演講、閱讀、寫作、求職、招募、企劃、簡報、創業、管理、考核、會議、解決問題、目標設定、決策，以及日常生活和職場上的各種不同領域。

 

輔大織品服裝系　資深兼任講師－張新房

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